El uso de agua con cloro para el lavado de suelas de los zapatos al llegar a casa es algo que se debe realizar para evitar infecciones, señala una especialista
Si por razones de causa mayor tiene usted que salir de casa tenga en cuenta las recomendaciones que la infectóloga del Issste, Jetzamin Gutiérrez Muñoz, le comparte para evitar un posible contagio de COVID-19, durante y después de utilizar el transporte público.
La especialista, ante todo, exhortó a la ciudadanía a no correr riesgos innecesarios y quedarse en casa en estos días de contingencia sanitaria, ya que, subrayó, de esta manera contribuimos a reducir la cantidad y velocidad de los contagios y garantizamos una adecuada atención a pacientes que lo ameriten.
Pero si no es posible por razones de trabajo, o en su caso requiere de salir para comprar víveres en el supermercado, la experta sugirió que antes de salir de casa, se lave las manos con agua y jabón, con las técnicas instruidas por la Secretaría de Salud y portar un frasco pequeño de gel con alcohol al 70 por ciento, para limpiarse las manos.
Precisó que el uso generalizado de cubrebocas no se recomienda, excepto en personas con síntomas de infección de vías respiratorias, en cuyo caso hay que colocarlo antes de salir de casa y llevar en el bolso dos o tres de repuesto para cambiarlo en cuanto se humedece, pues cuando esto ocurre el efecto protector se invierte y se incrementa el riesgo de atrapar más gérmenes externos.
Enfatizó que, con o sin cubrebocas, es muy relevante toser y estornudar cubriendo boca y nariz con el ángulo del codo, pues la fuerza de expulsión de aire y saliva en un estornudo puede alcanzar una velocidad de entre 70 y 150 kilómetros por hora.
Aclaró que no es necesario usar guantes de látex para evitar contacto con superficies como los pasamanos en el autobús o en el colectivo, lo que sí es indispensable, subrayó, es no tocarse con dedos o manos la cara, ojos o cubrebocas durante el trayecto.
Una de las medidas más efectivas para reducir el riesgo de contagio, agregó, es mantener la “sana distancia” de metro y medio con otras personas dentro del transporte público y con usuarios de supermercados, mercados o farmacias.
Añadió que concluido el traslado y al llegar a su destino, las personas deberán retirar el cubrebocas, enrollarlo y tirarlo a la basura, proceder a lavarse las manos con agua y jabón, con técnicas instruidas por la Secretaría de Salud y en caso de que no sea posible, asearse las manos con gel antibacterial.
Al emprender el regreso a casa, sugirió aplicar puntualmente las mismas medidas hasta llegar a su domicilio y donde, dijo, antes de pisar dentro de la casa es conveniente limpiar las suelas de los zapatos con una jerga remojada en agua y cloro. Posteriormente, dentro de la casa lavarse las manos con agua y jabón, cambiarse de ropa y dejar la que se traía en el depósito de ropa sucia.
Para quienes requieren salir de compras, Gutiérrez Muñoz aconsejó elaborar una lista de insumos indispensables para alimentación, medicamentos, materiales de farmacia, higiene personal y de casa. Consideró que vaya de compras una persona por familia, de preferencia adulto sin factores de riesgo y siempre que sea posible hacer pagos electrónicos.
Texto y foto: Manuel Pool
