Con la zumba podrás perder hasta cinco kilos en un mes, así como estimular la memoria y pasar un buen rato. ¿Te imaginas fortalecer tu cuerpo sin salir de casa?
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En un caso positivo permanezca en casa si tiene síntomas de COVID-19; los integrantes enfermos de la familia deben usar la habitación y el baño separados. Ante la crisis sanitaria
Ansiedad, adicciones, depresión, manías, tics, entre otros, son algunos de los trastornos debido al confinamiento, según psicólogos. Un grupo de psicólogos ha recopilado los principales trastornos que dejará el confinamiento
El IMSS insta a planear dinámicas para evitar que los infantes mantengan una adecuada salud física y mental. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llama a los padres de
Por la cuarentena se dan más casos de estrés, insomnio y problemas económicos, por lo que es importante buscar apoyo profesional. En estos días de aislamiento en los que la
Además de ser usada como tratamiento en varias enfermedades, la música es la herramienta perfecta para unir a la familia durante el aislamiento por el coronavirus. Los días pasan y
Expertos consultados por un medio impreso de EU responden a una serie de inquietudes comunes que hay sobre algunas medidas contra el coronavirus. Desde que inició la contingencia sanitaria, uno
Muchos son los efectos negativos que amenazan nuestra salud mental en medio del aislamiento que vivimos por el coronavirus. El estrés por lo que es y lo que será en
Durante esta contingencia es importante proteger a los menores de información que les pueda generar ansiedad, y cuidar su bienestar emocional. La situación de encierro a la que están expuestas
La infectóloga del Issste, Jetzamin Gutiérrez, aconseja evitar accesorios como uñas largas; pide usar cubrebocas y no utilizar bultos y maletas grandes por ahora. Ropa que cubra la mayor parte
Durante la temporada de calor incrementan estos padecimientos, ya que la comida se descompone más rápido con este clima. En plena contingencia sanitaria, surgen los padecimientos causados por calor, entre
Durante esta contingencia sanitaria, en la que se pide poner atención en el aseo y desinfección del hogar, exhortan a no combinar diversos productos de limpieza. Muchas veces exageramos al
El lenguaje que utilizamos para referirnos a la pandemia puede ayudarnos a encontrar algo de luz entre las sombras. Si cambiamos nuestro relato y elegimos nuestras mejores palabras para referirnos
Para mantener el rumbo sin zozobrar en la tormenta perfecta del COVID-19 y el confinamiento, tenemos que poner el 100 por ciento de nuestra parte para ganar la batalla, y
Esta enfermedad aumenta el riesgo de contraer infecciones, por lo que si la padece es recomendable que permanezca en casa. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, en
La institución recibe, del primero de marzo al seis de abril, 20 mil 103 llamadas, de las cuales 2 mil 964 se relacionan con COVID-19; este programa apoya las medidas
El IMSS señala que es importante que se apeguen a su tratamiento con medicamentos y por ningún motivo suspenderlos, al igual que los hipertensos. Aunque no es novedad la recomendación,
Las personas que reciben el alta tras ser ingresadas en un hospital por el COVID-19, regresan a su casa con recomendaciones claras sobre su aislamiento domiciliario, pero a veces sin
En la entidad, por instrucciones del gobernador Mauricio Vila Dosal, se aplican desde el 15 de marzo las medidas para salvaguardar la salud, el trabajo y la economía de todas
Los sucesivos días viviendo encerrados en casa con los cambios de horarios y rutinas que suponen, pueden afectar a la calidad del sueño. Sin embargo, seguir determinadas estrategias a lo