Conflictos recurrentes en la pareja

Por René Emir Buenfil Viera

Una de las quejas más grandes que muchas parejas tienen en terapia y un objetivo por el que quieren trabajar es que a lo largo del tiempo pareciera que siempre terminan peleando por los mismos motivos y eso les da una sensación de no estar avanzando, como si fueran problemas que nunca se van a arreglar, incluso dicen que ya han intentado de mil formas solucionarlo y nomás no lo superan y eso les frustra y angustia, es ahí donde muchas personas creen que está la clave para salir adelante, pero están ciegas o se niegan a ver el otro lado de la moneda, ya que algunas veces tienen una gran lista de peticiones de cambio para su pareja.

Hay muy poca autocrítica para reconocer sus propios errores y proponer soluciones a las partes en las que están contribuyendo a los problemas, o quizá sí admiten qué cosas son su responsabilidad, pero se cruzan de brazos con la excusa de que así son y no van a cambiar y hazle como quieras, con una tremenda intransigencia.

Lo único constante en las personas es el cambio, pero para que este ocurra es requisito indispensable aceptarse a sí mismo (a) tal como es, y en consecuencia aceptar a su pareja tal como es, y dejar a un lado el pliego petitorio lleno de aspectos a modificar, y confiar más en la capacidad de influencia mutua positiva que se da a partir de la comunicación asertiva, la inteligencia emocional y el cuidado de las relaciones.

¿Qué situaciones les tienen atrapados (as) en ese ciclo de repetir patrones y cómo salir de este estancamiento?

Lo primero es identificarlas para poder hacer algo al respecto preguntándose:

¿Cuántas veces más tienen que seguir tropezando con la misma piedra una y otra vez para aprender la lección?

Un aspecto muy útil para reflexionar es cuáles son los valores que chocan entre ustedes que evitan que el conflicto se resuelva, por ejemplo, quizá para tu pareja es muy importante respetar tu libertad y no imponerte nada.

Sin embargo, tú eres una persona que aprecia la honestidad ante todo y por eso te enoja que tu pareja no te diga lo que realmente piensa porque tiene miedo a imponerte algo que en el fondo sabe que no quieres hacer, y es por eso que necesitan hablar al respecto para poder encontrarse en el medio, y aunque tu valor personal sea el respeto o la honestidad antes que nada, como pareja pueden ponerse de acuerdo y priorizar la confianza entre ustedes para indagar y seguir haciendo preguntas en lugar de andar interpretando lo que la otra persona quiso decir, o que si lo dijo en ese tono entonces significa tal cosa.

Plantearse la meta de intentar entender el trasfondo emocional de la comunicación en mi pareja puede hacerla más fluida y ahorrarles muchas discusiones, evitando los malos entendidos y facilitando que cuando cometas un error lo reconozcas en el momento, te disculpes y el conflicto no escale, y así tener conversaciones que generen nuevas posibilidades y les saquen de esas peleas que no llegan a nada y desgastan su relación.

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